Hatha yoga

"Prenez un moment pour vous, accordez-vous une pause yoga et laissez-vous guider vers un espace de calme et de sérénité. Je vous propose de découvrir les bienfaits du yoga et de la méditation pour apaiser votre mental et trouver un équilibre intérieur. Selon la philosophie indienne, notre souffrance existentielle découle de notre vision limitée des choses et de notre compréhension du monde. Il est possible de se libérer de cette souffrance. A travers mes cours et ateliers, je vous propose de découvrir les principes des Yoga-sûtra de Patanjali et de tenter de les appliquer dans votre vie quotidienne: observez vos pensées, vos émotions, libérez vous du voile des projections du mentale et révéler le réel, ce qui ne change pas, qui est au-delà du temps et de l'espace.

Mon objectif est de vous aider à apaiser votre mental et à trouver un équilibre intérieur. En focalisant votre attention sur l'instant présent, vous pouvez stopper les tourbillons de la pensée et découvrir votre identité profonde. Comme écrit dans un des textes fondateur: la Bhâgavad Gita,
 "le mental peut être ami de l'âme conditionnée, comme il peut être son ennemi". Je suis là pour vous aider à utiliser votre mental pour vous élever et non pour vous dégrader.